Как провести лето интересно и с пользой!

летоПоздравляю Вас сразу с двумя праздниками — с Днем защиты детей и с началом лета! Настроение уже соответственное, летнее, немного расслабленное, хочется отдыха. И в то же время очень хочется провести лето с пользой и интересно. Вот несколько идей, как это можно сделать.

1. Летние прогулки — необыкновенно богатый источник (c) Real-Parents.*c*om*(c) Real-Parents.com познания мира! Хватит довольствоваться песочницей в соседнем дворе и качелями напротив! Одна прогулка может принести уйму новых впечатлений и знаний. А может стать очередным «скучным часом» для вас и вашего малыша.

2. Займитесь укреплением здоровья.

Например, бегом вместе с ребенком (если он уже может составить Вам компанию). Да, бегать (c) Real*-Parents.c*om*(c) Real-Parents.com круглый год может не каждый. Но доставить себе удовольствие хотя бы в теплое время года побегать по утрам, да еще и с ребенком — это здорово! Мы с дочкой уже месяц бегаем.
Еще можно заняться закаливанием. Особенно это касается тех, кто живет в частном доме или у кого есть дача. (c) Real-Parent*s.com**(c) Real-Parents.com Мы с дочкой любим баловаться, поливая друг друга водой из шланга в самое жаркое время дня! Это и весело, и очень полезно! Разумеется, в данной игре нужно учитывать состояние здоровья ребенка и быть уверенным, что такая игра не закончится бронхитом. Также я позволяю ей бегать босиком по лужам после дождя (c) Real-Paren*ts.c*om*(c) Real-Parents.com (опять таки, после теплого дождя, не в ледяных лужах).

Во дворе стоит надувной бассейн, в котором дочка с удовольствием плюхается каждый день по несколько раз!

Ну и конечно же, я стараюсь, чтобы во дворе она гуляла только в трусиках — загораем и принимаем воздушные ванны!
Про поездку на море я (c) Real-Parents.com*(c) Real-P*arent*s.com даже не говорю )) Это само собой.
Играйте с детьми в волейбол, футбол, бадминтон, научите прыгать на скакалке, крутить обруч, просто поиграйте в доганялки, ролики, велосипедные прогулки всей семьей — максимум движения на свежем воздухе!
Поверьте, Вам понравится! Это просто необыкновенное чувство радости — бегать со своим ребенком или кататься (c) Real-Parents.c*om*(c) Real-Parents*.com вместе не велосипеде!

3. Поухаживайте вместе за растениями — на своем участке или на территории, прилегающей к Вашему дому (даже если это общественная территория, за которой ухаживают специально нанятые для этого люди). Если у Вас есть свой участок или огород, не отгоняйте ребенка. Наоборот, предложите ему помочь Вам и поручите (c) Real*-Parents.com*(c) Real-*Parents.com ему какое-то ответственное задание — посадить семена, полить небольшим ковшом растения или прополоть траву. А в это время Вы можете много рассказать ребенку жизни растений, за которыми вы вместе ухаживаете.

4. Перейдите на более легкое питание, увеличьте количество свежих овощей, фруктов, ягод, зелени. Уменьшите количество вареного и жареного (лучше воспользуйтесь (c) Real-Parents.com*(c) Re*al-Pare*nts.com пароваркой), а вместо чая и кофе попейте компоты, фреши, соки и узвар, и Вы увидите, сколько сил и энергии у Вас появится, насколько легче Вы будете просыпаться и как замечательно будете себя чувствовать в течение дня!

5. Ну и последняя на сегодня идея, которую мы с дочкой уже начали реализовывать (c) Real-Par*ents.*com*(c) Real-Parents.com — это альбомМои летние приключения”. В этом альбоме у нас будет много разделов. Например: книги, которые я прочитала (в этом разделе можно не только название книг написать, но и сделать несколько рисунков с главными героями или), мои путешествия (фотостраницы с путешествий, смешные подписи к фото и комментарии к ним), (c)* Real-Parents.com*(c) Real-*Parents.com странички с гербарием, где мы вклеим засушенные растения (ромашка, вьюнок и т.д.), страничка о насекомых, которых мы видели летом (нет, мы не будем их прикалывать булавкой, мы их зарисуем! и напишем о них интересные факты), будет раздел “Краски лета”, “Интересности” (тут все, что не попало в другие разделы, но что (c) Real-Pare*nts.com*(c) Real-Parents.c*om ребенок счел интересным), “Сказки лета” (будем сами сочинять сказки и записывать их в эту книгу), “Наблюдения лета” (например, закат солнца на реке, или наблюдение за муравейником). К концу лета должна получиться очень интересная книга! Удобнее всего купить для такой книги плотную бумагу, специальную папку, организовать разделы и вставлять листы по (c) Real-*Parents.com*(c) Real-Parents*.com мере их появления.

А у Вас есть интересные летние идеи? Поделитесь в комментариях!


  • Ольга

    Можно изучать насекомых, увлекательное занятие для маленьких детей. Потом их можно найти в Атласе и еще почерпнуть дополнительную информацию. Может заинтересовать и детей, и взрослых.