Закаливание. Наш опыт

ЗакаливаниеЭто статья о нашем успешном опыте закаливания, а также о том, насколько сильно он отличается от того, что предлагают врачи, в том числе самые любимые, со всеми степенями и регалиями, те, кому аплодирует студия. Я снова обращусь к рекомендациям по закаливанию, которые дает доктор Комаровский, а также другие врачи. У меня остается открытым вопрос, с какой целью родителей вводят в заблуждение, ведь ответ, как оказалось, на поверхности, и заключается он в простейших механизмах физиологии организма, которые должен понимать и учитывать в своих рекомендациях каждый врач.

Скажу сразу, что первый год жизни ребенка мы жили, как говорят, по-комаровскому, выполняя все его предписания и рекомендации. Обсуждать температуру в доме, влажность, кутание и т.д. мы не будем. Я очень хорошо знаю его книги и рекомендации, т.к. к сожалению, слишком сильно доверяла ему в первый год жизни ребенка.

Еще раз подчеркну, что данная статья — это всего лишь мои личные размышления, поиски, наблюдения и опыт. Не отрицаю другой успешный опыт. Не призываю повторять наш. Используйте эту информацию именно как чужой, хотя и успешный, опыт.
Читать далее «Закаливание. Наш опыт»

Зимние вкусняшки для здоровья!

зимние рецепты для здоровьяЗимой хочется уделить особое внимание своему здоровью,  т.к. это время года не такое щедрое на витамины и живую еду. Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми вкусными и полезными рецептами, которые мы используем в нашей семье для поддержания иммунитета и хорошего состояния здоровья! Некоторые рецепты в этом году я готовлю впервые, но получается очень вкусно!
На фото как раз изображено то, о чем сегодня пойдет речь.  По клику изображение увеличивается, можете рассмотреть более подробно. Читать далее «Зимние вкусняшки для здоровья!»

Как провести лето интересно и с пользой!

летоПоздравляю Вас сразу с двумя праздниками — с Днем защиты детей и с началом лета! Настроение уже соответственное, летнее, немного расслабленное, хочется отдыха. И в то же время очень хочется провести лето с пользой и интересно. Вот несколько идей, как это можно сделать.

1. Летние прогулки — необыкновенно богатый источник познания мира! Хватит довольствоваться песочницей в соседнем дворе и качелями напротив! Одна прогулка может принести уйму новых впечатлений и знаний. А может стать очередным «скучным часом» для вас и вашего малыша.

2. Займитесь укреплением здоровья.

Читать далее «Как провести лето интересно и с пользой!»

Зарядка на площадке

ЗарядкаВ личном блоге я в последнее время много пишу о здоровом питании, т.к. эта тема очень актуальна для меня в данный момент. Изменения, которые происходят со мной, и моей семьей в связи со сменой системы питания, очень интересны и необычны. Я просто не могу не рассказывать об этом.
Несколько месяцев назад я почувствовала прилив сил и энергии. Выносливость выросла в разы. Я бы даже сказала, что появилась свободная энергия, которую хочется потратить, а не сэкономить на диване возле телевизора. С этих самых пор мне больше не хочется посидеть на лавочке, пока дочка на площадке играет с детьми. Очень хочется физической активности! Читать далее «Зарядка на площадке»

О нашей поездке в Закарпатье.

P5210267Всем добрый день! Рада снова приветствовать вас!

Мы с дочкой несколько дней назад вернулись из санатория в Солотвино (Украинская Аллергологическая Больница), где были почти месяц. Впечатлений у нас обоих море и сегодня я ими поделюсь с вами.

Фото по клику увеличиваются.

 

ЛЮДИ

Я благодарна судьбе за то, что она часто посылает мне встречи с потрясающими людьми. Куда бы я не поехала, я всегда встречу тех, кто запомнится мне на всю жизнь.

По дороге вперед в нашем купе ехала монахиня. Я конечно же не могла упустить возможность так близко, неспеша и непринужденно пообщаться с духовным человеком. Мы проговорили почти 4 часа…

В санатории мы тоже познакомились с очень интересными людьми, встреча с которыми оставила яркий след в душе. Обо всем рассказать просто нет возможности. Когда я уезжала, я плакала, потому что не было никаких сил расставаться и было очень больно осознавать, что, возможно, мы больше никогда не увидимся. Как оказалось, даже в соцсетях есть не все.

Читать далее «О нашей поездке в Закарпатье.»